تنشيط الذاكرة بواسطة شرب لتر ونصف من الماء في اليوم
باريس "المسلة" …. نصح الطبيب الفرنسي جان كريستوفر شاريه المتخصص فى العلاج بالنباتات الطبيعية بضرورة الاهتمام بترطيب المخ عن طريق شرب لتر ونصف لتر مياه في اليوم.
وتغذيته بالدهون الجيدة المتمثله فى تناول 3 ثمرات من الأفوكادو فى الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية وذلك قبل استخدام النباتات المذاده للضغوط النفسية والتى تساعد على تنشيط الذاكرة مثل نبات / جنكجو – بيلوبا / الذى يساعد الدوره الدموية المخيه.
وأكد الطبيب ضرورة تحسين عملية الحصول على الأكسجين عن طريق تناول الحديد الموجود في الكبدة واللحوم الحمراء .
